# Ресурсы, касающиеся вопросов психического здоровья ### Защитите себя от травм при создании репортажей (подкаст) В [**этом подкасте**](https://www.journalism.co.uk/podcast/ukraine-special-protection-against-traumatic-reporting/s399/a909980/) [**Journalism.co.uk** ](https://www.journalism.co.uk/)обсуждает влияние репортажей о войне в Украине с травматологом Оливией Джеймс. {% embed url="" %} [Экстренный выпуск об Украине: Защитите себя от травм при создании репортажей ](https://www.journalism.co.uk/podcast/ukraine-special-protection-against-traumatic-reporting/s399/a909980)Journalismnews {% endembed %} «Психическое здоровье журналистов находится под угрозой, когда в цикле новостей доминируют смерть, разрушение и искалеченные жизни. Травматолог Оливия Джеймс делится успокаивающими техниками и советами для репортеров, освещающих самые сложные новости». ### Шесть советов, как позаботиться о собственном психическом здоровье, освещая войну в Украине дистанционно Эта статья [**Марины Адами**](https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/news/six-tips-take-care-your-mental-health-while-covering-war-ukraine-afar) из [**Института Reuters**](https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/) предлагает советы, как ориентироваться в репортажах об Украине и защитить свое психическое здоровье. "Эксперт Ханна Сторм, основатель Headlines Network, советует журналистам и редакторам, как защитить себя во время наблюдения за конфликтом". {% embed url="" %} [Шесть советов, как позаботиться о собственном психическом здоровье, освещая войну в Украине дистанционно](https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/news/six-tips-take-care-your-mental-health-while-covering-war-ukraine-afar) Институт изучения журналистики Reuters {% endembed %} ### 12 советов по освещению травматических историй дистанционно Все больше журналистов страдают от последствий дистанционного освещения войны в Украине. Эта [**статья от Journalism.co.uk предлагает 12 советов по дистанционному освещению травматических историй**](https://www.journalism.co.uk/news-commentary/12-tips-for-covering-traumatic-stories-remotely/s6/a907958/). Начиная от избегания графических изображений и заканчивая общением с коллегами, Ханна Сторм (основательница и содиректор[ **Headlines Network**](https://headlines-network.com/)) дает советы на основе многолетнего опыта собственной работы в сфере безопасности медиа и психического здоровья. {% embed url="" %} [12 советов по освещению травматических историй дистанционно ](https://www.journalism.co.uk/news-commentary/12-tips-for-covering-traumatic-stories-remotely/s6/a907958)Journalismnews {% endembed %} ### Инструментарий IJN по психическому здоровью и журналистике [**Международная сеть журналистов**](https://ijnet.org/en) собрала ресурсы в этом [**Руководстве по психическому здоровью**](https://ijnet.org/en/toolkit/mental-health-and-journalism), чтобы рассмотреть различные аспекты проблемы: от посттравматического стрессового расстройства до «цифрового здоровья». Просмотрите больше этих статей и подкастов [**здесь**](https://ijnet.org/en/toolkit/mental-health-and-journalism). {% embed url="" %} [Психическое здоровье и журналистика | Международная сеть журналистов ](https://ijnet.org/en/toolkit/mental-health-and-journalism)Международная сеть журналистов {% endembed %} ### Как быть устойчивым к стрессу: Пособие для редакторов и менеджеров новостей по вопросам работы с фрилансерами, которые получили травмы «Это руководство вместе создали ACOS Alliance и Dart Center Asia Pacific, чтобы помочь редакторам и менеджерам понять и поддержать свои команды. Оно разделено на пять разделов, содержащих как общую информацию, так и конкретные предложения и советы по работе с фрилансерами». {% embed url="" %} [Как быть устойчивым к стрессу: A Guide for Editors and News Managers on Working. ](https://dartcenter.org/resources/leading-resilience-guide-editors-and-news-managers-working-freelancers-exposed-trauma)Dart Center {% endembed %} В данном руководстве предлагаются инструкции по ряду ключевых вопросов, таких как: культура безопасности, склонность к травмам, устойчивость, риск серьезных проблем с психическим здоровьем. Узнайте больше о Руководстве [для редакторов и менеджеров новостей, работающих с фрилансерами, получившими травмы](https://dartcenter.org/resources/leading-resilience-guide-editors-and-news-managers-working-freelancers-exposed-trauma), от [**Dart Centre For Journalism & Trauma**](https://dartcenter.org/). ### Создание репортажей о войне [**Dart Center for Journalism & Trauma**](https://dartcenter.org/) составил это [пособие](https://dartcenter.org/content/reporting-war-0), где собраны рекомендации группы опытных ветеранов по решению эмоциональных проблем, связанных с освещением войны. {% embed url="" %} [Создание репортажей о войне.](https://dartcenter.org/content/reporting-war-0) Dart Center {% endembed %} «В то время как десятки журналистов сталкивались с травмами и опасностью, чтобы осветить войну в Ираке, группа опытных ветеранов таких заданий взяла короткий перерыв, чтобы собраться в Бреттон-Вудсе (Нью-Йорк) и поговорить об эмоциональных проблемах, связанных с их обязанностями в полевых условиях». Пособие также доступно на [**украинском языке**](https://dartcenter.org/content/%D1%88%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D1%88%D0%BC%D1%96%D0%BA%D0%BB#.VbJldipViko). ### Советы о том, как справиться со стрессом при создании репортажей о тревожных и травматических событиях «Журналисты, как правило, устойчивы, но они не застрахованы от травм и страданий, которые, по словам специалиста по психологии профессионального здоровья доктора Кинмана, могут привести к головным болям, мышечному напряжению, усталости, навязчивым мыслям, проблемам со сном и кошмарам. Некоторые могут пропускать дедлайны, потому что не могут сосредоточиться, их навыки организации рабочего времени также могут ухудшиться. Они могут ощущать приступы паники, тревоги, депрессии или злоупотреблять психоактивными веществами». {% embed url="" %} [Советы о том, как справиться со стрессом при создании репортажей о тревожных и травматических событиях | Международная сеть журналистов.](https://ijnet.org/en/story/tips-coping-after-reporting-distressing-and-traumatic-stories) {% endembed %} Подробнее об [этих советах, собранных](https://ijnet.org/en/story/tips-coping-after-reporting-distressing-and-traumatic-stories) [**Международной сетью журналистов**](https://ijnet.org/en), читайте [здесь](https://ijnet.org/en/story/tips-coping-after-reporting-distressing-and-traumatic-stories). ### Программа Resilience Program Фонда Rory Peck Trust [Программа Resilience Program](https://rorypecktrust.org/freelance-assistance/resilience-programme-2/) предоставляет специализированную подготовку по вопросам травмы и доступа к психологическому лечению, что позволяет журналистам-фрилансерам развивать навыки, необходимые для формирования устойчивости во время конфликта или освещения травматических событий. {% embed url="" %} [Resilience Programme | The Rory Peck Trust ](https://rorypecktrust.org/freelance-assistance/resilience-programme-2/)The Rory Peck Trust (Фонд Рори Пека): {% endembed %} --- # Agent Instructions: Querying This Documentation If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question. Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter: ``` GET https://ru-fundraising.gfmd.info/crisis-emergencies/resources/resursy-kasayushiesya-voprosov-psikhicheskogo-zdorovya.md?ask= ``` The question should be specific, self-contained, and written in natural language. The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation. Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.